Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 71,01g | Karb: 111,60g.
Makan Pagi: Fraises, Blanc d'Oeuf, Avocat, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Monoprix Jambon Cru, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Monoprix Gourmet Pain de Mie Complet, Monoprix Houmous, Concombre (Pelé), Feed Barre Saveur Chocolat . Makan Malam: Vin Rosé, Auchan Gressins au Romarin, Cerises Douces, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Abricots, Saumon Fumé, Monoprix Houmous, Monoprix Tzatziki, Carottes, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Feed Barre Saveur Chocolat . lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 38 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|