Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 115,11g | Karb: 109,97g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое), Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Хохланд Сыр Креметте, Ikea Брусничный Джем. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рыба на Пару, Ашан Кабачок. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|