Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2254 kkal
|
Lemak: 123,27g | Prot: 133,30g | Karb: 105,03g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Сырники Домашние. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Салат из Капусты, Котлета Домашняя. Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Соевый Соус, Перепелиное Яйцо, Венский Цех Торт Шанталь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Помидор, Жареная Баранина, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Кабачок Фаршированный, Редис, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|