Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 61,60g | Karb: 150,40g.
Makan Pagi: Aldi Bio Magerquark, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art Kokos, Banane, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gutfried Geflügelwurst, Gutes Land Gouda , Schinken (Extra mager), Rela Halbfettmargarine, Brot. Makan Malam: Aldi Nord Bauchspeck, Aldi Möhrensalat, Aldi Maelkebotte , Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Kohlrabi. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan carmenjunker1
|