Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 88,43g | Prot: 150,79g | Karb: 96,61g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Морковь, Глобус Форель Радужная Гриль. Makan Malam: Запеченная или Жареная Форель, Малина. Camilan/Lainnya: Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Куриное Филе Вареное. lagi...
|
|
2894 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 41 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 13 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|