|
🤹♀️Мой организм похоже весом так-же(((( Ничего, наблюдаю дальше, причём похоже именно наблюдаю! Ниделю не занималась и так спину прихватило(((
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 65,87g | Prot: 72,43g | Karb: 73,61g.
Makan Pagi: Красная Цена Маслины без Косточки, Дымов Салями Финская, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Makan Siang: Сгущенка, Сырники Домашние, Lindt Шоколад с Инжиром. Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Лента Кукуруза Сахарная, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|