Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 92,24g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: Лузинская Крыночка Сметана 15%, СибКолбасы Колбаса Калифорния, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Урожайный, Лужайкино Творог Обезжиренный, Быстринка Каша Овсяная . Makan Siang: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Лакомства для Здоровья Мармелад Морковка, Хлебодар Хлеб Урожайный, Домик в деревне Сметана 15%, Виктория Камбала Жареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Юбилейное Печенье, Сахар, Хлебодар Хлеб Урожайный, Виктория Камбала Жареная, Сюзме Йогурт 103. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|