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생리 시작
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48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1013 kkal
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Lemak: 34,09g | Prot: 59,32g | Karb: 125,74g.
Makan Siang: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 통밀빵, 가지무침, 수박. Makan Malam: 가지무침, 파프리카, 고추장, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 버섯볶음, 계란후라이, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 자두, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. lagi...
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berat badan stabil
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