|
71,8
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 94,36g | Prot: 75,47g | Karb: 107,57g.
Makan Pagi: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Сливочный Сыр, Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Makan Siang: Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Laime Сыр Лейдис с Мятой, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Makan Malam: Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|