Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 139,73g | Karb: 126,11g.
Makan Pagi: Куриная Грудка на Гриле, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Семга на Пару, Пшеница Твердых Сортов. Makan Malam: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Горошек, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|