Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 61,01g | Karb: 89,78g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(中杯), 水煮蛋. Makan Siang: 軟滑豆腐, 芋頭, 蔬菜, 粉腸, 白飯, 皮蛋. Camilan/Lainnya: 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕. lagi...
|
|
87 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|