Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 42,69g | Karb: 156,15g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Prince of Peace Pu-Erh Tea, Water. Makan Siang: Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Fried Plantain, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Makan Malam: Riunite Lambrusco Red Wine, Kroger Thick & Chunky Medium Salsa, Sprouts Farmers Market Tortilla Chips Multi-Grain, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Deutsche Kuche Muesli Premium Raisin & Nut, Tangerine, Fried Plantain. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
HIIT - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdaOke
|