Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 26,21g | Prot: 60,54g | Karb: 272,61g.
Makan Siang: Brócoli Cocido (Fresco), Cebollas, Acelga, Gourmet Carne de Soya, Lider Salsa de Tomates Italiana, La Crianza Croqueta de Verduras, Lucchetti Corbatas. Makan Malam: Soprole Manjar, Costa Galletas de Soda Light, Té Endulzados con Azúcar, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Iansa Azúcar Rubia, Naranjas, Plátano, Marraqueta. lagi...
|
|
1327 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Princ3ss_compl3x
|