|
Devagarinho tá indo.
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
445 kkal
|
Lemak: 13,63g | Prot: 54,23g | Karb: 29,61g.
Makan Siang: Tomates Vermelhos, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Extra Fígado Bovino, Cebolas. Makan Malam: Tomates, Cebolas, Bife de Fígado, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Jul 19 oleh anggota: Rafaela2m
|
Oi Rafaela. não estou, estou proibida pelos médicos de me exercitar, por enquanto.
18 Jul 19 oleh anggota: apcesar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apcesar
|