Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 88,18g | Karb: 94,04g.
Makan Pagi: Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковые Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Семга Слабосоленая. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Индейки. Makan Malam: Магнит Морковь Свежая, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Greenfield Чай Черный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
234 kkal
|
Latihan:
Ходьба по лестнице - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья2112
|