|
Uhu!!! Seguimos eliminando
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 55,15g | Karb: 114,28g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche. Makan Siang: Pepino Japonês, Feijão Vermelho, Frescatto Filé de Cação , Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Tomates, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Camilan/Lainnya: Leite com Chocolate, Frescatino Polenghi Light , Qualitá Damasco Seco. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga Carrelli
|