Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2013
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 88,36g | Karb: 125,42g.
Makan Pagi: 1/2 c fresh blueberries, lipton tea, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), special K protein cereal, splenda packets. Makan Siang: mustard, 45, Mesquite Shaved Turkey Breast Cold Cuts, green leaf lettuce, pringles sour cream and onion. Makan Malam: foster farms wings, avocado, green giant mixed vegetables, Apples, shrimp kirkland, cucumbers, green leaf lettuce. Camilan/Lainnya: eas, yogurt, hazelnut atkins bar, water. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ttaammzz
|