|
Доброе утро друзья ☺☺☺ сегодня я чисто на пп...ничего лишнего!!! Вес 50.5 буду идти до 49😊😊😊 после отдыха
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 48,28g | Karb: 121,43g.
Makan Pagi: Ego Шоколад, Кофе, Сыр Адыгейский, Миндаль, Русское Море Икра Красная Лососевая, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Camilan/Lainnya: Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Обычное Кофе, Персики, Кукуруза Вареная, Кукуруза. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эвелина 29
|