Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 163,09g | Karb: 159,75g.
Makan Pagi: Сырники с Малиной 2. Makan Siang: Сырники с Малиной 2, Optimum Nutrition Gold Whey Standard Salted Caramel, ГМЗ Молоко 1%. Makan Malam: Куриная Грудка Моя , Наш Хлеб Хлеб Чёрный на Закваске, Булгур (Вареный), Premialle Брынза, Наш Хлеб Хлеб Чёрный на Закваске. Camilan/Lainnya: Шампиньоны, Куриная Грудка Моя , Гречка Отварная . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandrFS
|