Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 141,19g | Karb: 195,94g.
Makan Pagi: Alnatura Kokoschips, Landliebe Milch, Замороженная Вишня, Veganz Kokosblütensirup, Alnatura Protein Brei. Makan Siang: Сашими Лосося, Ролл с Лососем. Makan Malam: Мёд, Jacoby Limettensaft, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Baktat Maismehl, Яйцо, Кабачок, Cucina Olivenöl, Dr. Oetker Creme Fraiche. Camilan/Lainnya: Банан, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|