|
😭😭😭😭😭😭 Я надеюсь, что это приближаются кд, вчера вечером вообще хотелось мешать чипсы с мороженым и запивать сгущёнкой огурцы😂🤣
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 44,69g | Karb: 63,23g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Makan Siang: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой. Makan Malam: Мармелад, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|