Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 83,61g | Prot: 48,78g | Karb: 60,33g.
Makan Pagi: Беллакт Масло Сливочное 60%, Сыр Маасдам, Восход Хлеб Тостовый. Makan Siang: Сырный Пирог, Бутерброд со Шпротами. Makan Malam: Салат Мимоза, Салат Крабовый. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Memasak - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|