Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2013
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 19,00g | Prot: 26,00g | Karb: 118,00g.
Makan Pagi: Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar. Makan Siang: 6" Turkey Breast & Black Forest Ham Flatbread. Camilan/Lainnya: Harvest Cheddar (Package), Lo-carb Monster Energy. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|