Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 82,94g | Prot: 78,44g | Karb: 61,96g.
Makan Pagi: 煮花生, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 元本山 味付對切海苔, 千張, 蔥, 煎雞蛋. Makan Siang: 美味大師 細滑花生醬, 滿漢 原味香腸, 炒四季豆, 地瓜葉, 炸排骨, 肉餅, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan otto.my
|