Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 92,04g | Karb: 191,74g.
Makan Pagi: Черешня, Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Чай, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Соленые Огурцы с Укропом, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. Camilan/Lainnya: Виноград, Моя Семья Сок Ягода-Вкуснягода , Гост Мороженое Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Kerja - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|