Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
635 kkal
|
Lemak: 20,81g | Prot: 45,55g | Karb: 65,55g.
Makan Pagi: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 山本漢方製藥 大麥若葉粉末. Makan Siang: 炒青菜, 涼拌黃瓜, 雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|