Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2010
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 80,97g | Prot: 88,05g | Karb: 279,84g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Pizzeria Pretzel Combos, Italian Hoagie. Makan Malam: Classic Waffle Cones, Premium Chocolate Chip Oatmeal Cookie Ice Cream, Italian Hoagie. lagi...
|
|
4615 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|