|
С завтрашнего дня начинаю есть маленькими порциями😊😊😊 нужно возвращаться в свой вес 49. Эх...сложно после срыва...🙏🙏🙏
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 86,60g | Prot: 68,18g | Karb: 97,16g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Ego Шоколад, Сосиска, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе (Растворимое), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Яблоко, Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Чай, Армида Печенье с Луком, Абрикосы, Банан, Ego Шоколад, Абрикосы. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эвелина 29
|