Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 18,90g | Prot: 59,98g | Karb: 80,11g.
Makan Pagi: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Panqueca de Banana, Chá de Ervas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Makan Siang: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tomates Vermelhos, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Sashimi de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|