Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 80,78g | Prot: 181,40g | Karb: 149,01g.
Makan Pagi: Голубика, Малина, Яйцо, Персики, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Alpro Coconut Almond. Makan Siang: Голубика, Auchan Queijo Fresco Meio Gordo sem Lactose , Руккола, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка. Makan Malam: Passioni Crema Com Aceto Balsamico, Оливковое Масло, Редис, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Индейка. Camilan/Lainnya: Кефир (Обезжиренный), Сушеные Кедровые Орехи, Fumadinho Fiambre Peru , Ржаной Хлеб, Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres, Персики, Индейка, Миндаль, Орех Пекан, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|