|
Ну окей, все не так плохо вроде. Тем более, после жора наверняка многое вода 🤔
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 74,11g | Karb: 154,71g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Сарафаново Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брауни. Makan Siang: Петра Вермишель со Вкусом "Курица", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Кетчуп Томатный, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая. Makan Malam: Черешня, Нектарин, Перекресток Персик. Camilan/Lainnya: Брауни, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|