Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2013
|
123,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 62,32g | Karb: 137,16g.
Makan Pagi: Sausage McMuffin with Egg, Hash Brown. Makan Malam: Cascade Pride, Beef Sloppy Joe (No Bun). Camilan/Lainnya: Chips Ahoy! Chunky Chocolate. lagi...
|
|
3539 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|