Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 23,98g | Prot: 87,47g | Karb: 198,53g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, Birnen, Kölln Haferflocken, Galiamelone. Makan Siang: Seefisch Seelachsfilet, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Braune Champignons (Italienische Crimini), REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien. Makan Malam: Aubergine, Avocado, Grüne Brechbohnen, Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rapunzel Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Aprikosen, Galiamelone, Gewürzgurken, Tomaten, DM Sportness Eiweiß 50%. lagi...
|
|
693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 2 jam, Gym - 1 jam, Apple Health - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|