|
😱 вот это да?! Вчера так круто потренила и с питанием не косячила...
Буду смотреть дальше 🤔
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 100,15g | Prot: 116,75g | Karb: 114,37g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Омлет с Молоком. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Makan Malam: Антон Палыч Сыр Ларзак, Кантата Шоколад Темный без Сахара, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Красная Смородина. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|