Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 111,08g | Karb: 111,08g.
Makan Pagi: Меридиан Морской Микс в Масле, Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, BulgarConserv Джем Малиновый, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Polar Котлеты Рыбные, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Варёный Кабачок. Makan Malam: Сырое Куриное Филе, Меридиан Морской Микс в Масле, Хохланд Моцарелла, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Магнит Томаты Свежие. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 13 menit, Istirahat - 17 jam dan 27 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katerina-yagoda malina
|