Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2013
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 41,54g | Karb: 117,03g.
Makan Pagi: Golden Delicious Apples, V-Fusion Light Strawberry Banana, Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Makan Siang: Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Cup, Twice Baked Potato, Meat Loaf, Carrots with Ranch Dippin' Stix. lagi...
|
|
3244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 19 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klschick
|