Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 103,09g | Prot: 105,51g | Karb: 115,65g.
Makan Pagi: Крыжовник, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Makan Siang: Каждый День Миндаль Сушеный, Абрикос, Каждый День Кешью Сушеный, Креветки (Вареные или на Пару), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Лисички Жареные, Жареная Говядина (Только Постное), Брокколи, Цветная Капуста. Makan Malam: Абрикос, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Крыжовник, Bonduelle Оливки без Косточки, Русское Море Горбуша Запеченная, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrens
|