|
71,5
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 118,97g | Prot: 95,56g | Karb: 75,86g.
Makan Pagi: Сливочный Сыр, Большая Перемена Сыр Монтазио, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Makan Siang: Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|