Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2013
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
392 kkal
|
Lemak: 10,08g | Prot: 34,05g | Karb: 40,16g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, honey nut cheerios. Makan Malam: salad, white navy pea beans, chicken leg small. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|