|
при этом обзваты те же. будем надеяться что это вода
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 92,17g | Prot: 66,37g | Karb: 21,49g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Сыр Маасдам, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кунгурский Мягкий Творог 5%, Клубника. Makan Malam: Лазанья, Компас Здоровья Семена Чиа, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Салат зеленый. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 25 menit, Memasak - 20 menit, Mandi - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|