|
🙁
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 57,94g | Prot: 101,73g | Karb: 252,60g.
Makan Pagi: Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 花生醬. Makan Siang: 地瓜葉, 海帶, 豬肝, 陽春麵. Makan Malam: 炒高麗菜, 鯖魚, 排骨湯, 栗子南瓜. Camilan/Lainnya: 光泉 全脂鮮乳, 7-11 蒸地瓜, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|