Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 71,06g | Prot: 141,65g | Karb: 75,14g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Творог 9%. Makan Siang: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|