|
體脂肪26.5
昨天上了trx 晚上還做了運動。水也喝2500
怎麼體重跟體脂肪都往上跑？！ 吃了基礎代謝的量
降體脂肪真難！
|
41,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 18,67g | Prot: 47,80g | Karb: 79,72g.
Makan Pagi: 火龍果, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 水煮蛋. Makan Siang: 洋蔥, 中華 油豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜. Makan Malam: 甜櫻桃, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮湯. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|