Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 105,24g | Karb: 30,70g.
Makan Pagi: 安佳 起司片 (21克), 酪梨, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞腿. Makan Malam: 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 拿坡里 烤雞翅, 萵苣, 酪梨. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|