Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
597 kkal
|
Lemak: 20,25g | Prot: 61,42g | Karb: 41,92g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Tomates Cereja, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Morangos, Queijo Mozzarella, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Omelete ou Ovos Mexidos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Camilan/Lainnya: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Chá de Ervas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|