Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 81,79g | Karb: 114,67g.
Makan Pagi: Злагода Пряжений Сирок Глазурований , Агросельпром Семена Льна, Яготинский Сметана 21%, Кофе с Сахаром, Кулиничи Батон Нарезной. Makan Siang: Карп Жареный. Makan Malam: Лещ, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Наш Сік Морковно-Яблочный Сок, Дыня, Нектарин. lagi...
|
|
475 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Apple Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kee-kay
|