Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
137,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 68,49g | Karb: 220,44g.
Makan Pagi: Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Trader Joe's Pork Chile Verde, Mexican Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Casa Mamita Pork Carnitas Burrito. Camilan/Lainnya: Activia Black Cherry Yogurt. lagi...
|
|
3354 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|