Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 76,86g | Prot: 87,45g | Karb: 58,00g.
Makan Siang: Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Coalho, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Frango, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Ovo Mexido, Baço Bovino. Makan Malam: Trufa de Chocolate, Coxinha de Festa, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 jam dan 30 menit, Hiking - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jadedesa
|