Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2013
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 88,85g | Prot: 142,85g | Karb: 88,32g.
Makan Pagi: Provolone Cheese , Boiled Egg, Turkey Breast Meat , Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Red Onions, Mixed Salad Greens, Green Peppers, Olive Oil, Black Pepper, Oregano, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Pork Chop, Black Olives, Beets. Makan Malam: Meatless Vegetable Burger or Patty, Meatless Vegetable Burger or Patty, American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Camilan/Lainnya: The Complete Cookie - Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|