Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 58,04g | Karb: 91,93g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Fit Integral, Queso Costeño. Makan Siang: Plátano Frito, Lentejas Cocidas, Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Bimbo Pan Fit Integral, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Uchuva, Maní, Pringles Papas, Justo y Bueno Maiz Pira . Camilan/Lainnya: Viandé Jamón de Cerdo, Bimbo Pan Fit Integral, Copelia Panelitas de Arequipe y Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|